断食もどき

断食

色々調べてみると

身体に良い事が沢山あるみたいです

主人

テレワーク中

二ヶ月経過

持病の通風に悩まされる日々が多く

メタボで

お気に入りの洋服もぱつんぱつん　😁

手足が細く

お腹だけがでています

見た目は普通体型ですが

本人は色々気にしている様子

最近

食の量

回数も減らしおりました

昨日から

断食を意識し始めております

かといって

お酒が大好き

お酒はチビチビやっておりますが

なので

断食もどきです　笑笑

大好きな麺類も

しばらく我慢しております

体重も毎日測定

少しづつ減っているので

やる気も出るみたいです

まあ

そんなに

長続きはしないと思いますが　笑笑

ダラダラと生活する日々より

せっかくなので

体調管理を意識して過ごすのも

明日が来る

楽しみのひとつです