今週の月曜日から 断食をしております 今日で4日目 何も食べない生活は初めての経験 毎日の身体の変化を楽しみにしています 普段から粗食なので そんなにつらくないのです 少し身体がスッキリした感じはありますが 空腹感も強く出ず 元気なのです 不思議です…